Ready to Run

Unde ne găsești?

PACHETE

Ready to Run

CE CONȚINE PACHETUL GET READY TO RUN

1 ședință de evaluare musculo-scheletală
1 ședință de evaluare biomecanică
2 ședințe de fizioterapie
8 ședințe de kinetoterapie

Preț pachet: 1200 lei – București / 1000 lei – Cluj, Iași

Descoperă cum te poate ajuta pachetul Get Ready to Run de la Kinetic.

CE TREBUIE SĂ ȘTII ÎNAINTE DE ALERGARE

Ce voi afla în urma evaluării?

În urma evaluărilor inițiale incluse în pachet vei afla dacă te confrunți cu probleme ascunse ce îți pot limita libertatea de mișcare
Vei stabili obiectivele de alergare cu un specialist al cărui rol este să te ghideze pe parcurs și să îți monitorizeze evoluția
Vei afla dacă poziția ta este corectă, în repaus și în mers, vei primi sfaturi despre cum să îți alegi corect încălțămintea de alergare și dacă ai nevoie de purtarea talonetelor pentru corectarea posturii.

Pachetul Get Ready to Run include 2 ședințe de evaluare:

posturală (analiza biomecanicii piciorului)
musculo-scheletală

Solicită pachetul și află cum să alergi fără riscuri.

CE TREBUIE SĂ ȘTII CÂND ÎNCEPI ALERGAREA

Odată încheiate ședințele de evaluare, specialistul Kinetic va crea un program personalizat de ședințe de kinetoterapie potrivite statusului tău – în funcție de vârstă, greutate, afecțiuni fizice pre-existente și obiectivele setate în primele ședințe. Apoi, te va învăța cum să abordezi cele mai importante aspecte ale alergatului, precum:

Încălzirea

În timpul încălzirii vasele de sânge se dilată, musculatura devine mai flexibilă, iar pulsul mărit minimizează stresul aplicat inimii.

Încălzirea

În timpul încălzirii vasele de sânge se dilată, musculatura devine mai flexibilă, iar pulsul mărit minimizează stresul aplicat inimii.

Încălzirea

În timpul încălzirii vasele de sânge se dilată, musculatura devine mai flexibilă, iar pulsul mărit minimizează stresul aplicat inimii.

CE FACI DUPĂ CE ÎNCEPI SĂ ALERGI

Ședințele de fizioterapie incluse în pachet se vor desfășura complementar cu cele de kinetoterapie și vor trata eventualele dureri sau contracturi apărute pe parcursul programului.

Întrebări frecvente

Cine poate achiziționa acest pachet?

Oricine, indiferent că este alergător amator, profesionist sau nu a mai alergat niciodată. În funcție de obiectivele tale, vom personaliza pachetul Get Ready to Run astfel încât să îți depășești performanța actuală.

Dacă am suferit o accidentare recent, pot să achiziționez pachetul?

Îți recomandăm să vii la o evaluare pentru a afla ce e de făcut în recuperarea după accidentare. De asemenea, vei învăța cum să începi (sau să reiei, după caz) și pregătirea pentru alergare.

Daca mă doare spatele, îmi va trece durerea dacă alerg?

Depinde de afecțiunea de care suferi. La Kinetic tratăm și afecțiuni ale spatelui, așa că hai să discuți cu un specialist ce îți va personaliza protocolul de recuperare.

E bine să încep dacă nu am mai alergat până acum?

Orice fel de mișcare e binevenită în rutina ta. Chiar și mersul pe jos poate fi un început. La Kinetic te vom ajuta să ajungi de la 3000 de pași la kilometri în alergare, cu pachetul Get Ready to Run.

Afecțiuni pentru care poți solicita pachetul

Genu valgum

Genu varum

Cifoza: ce este, tipuri, manifestari, tratament

Alte pachete

Afecțiuni pentru care poți solicita pachetul

Genu valgum

Genu varum

Cifoza: ce este, tipuri, manifestari, tratament

Solicita pachetul

de servicii

Solicita pachetul

de servicii

Ai fost deja la noi si ai programat un protocol de recuperare?

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/a de catre Kinetic Sport & Medicine in legatura cu serviciile medicale solicitate

CE CONȚINE PACHETUL GET READY TO RUN

CE TREBUIE SĂ ȘTII ÎNAINTE DE ALERGARE

CE TREBUIE SĂ ȘTII CÂND ÎNCEPI ALERGAREA

CE FACI DUPĂ CE ÎNCEPI SĂ ALERGI

Întrebări frecvente

Afecțiuni pentru care poți solicita pachetul

Alte pachete

Legal

Hai să faci parte din comunitatea Kinetic!