09 septembrie, 2024
Menu
×
×
09 septembrie, 2024
09 septembrie, 2024
clavicula – osul situat in zonele laterale, sub gat;
humerusul – osul bratului;
scapula (omoplatul).
anterioara;
laterala;
flexie;
extensie;
rotatie interna;
rotatie externa.
muschiul subscapular;
muschiul infraspinos;
muschiul supraspinos;
muschiul rotund mic.
stabilizeaza si protejeaza articulatia umarului;
previne dislocarea componentelor articulare – in special cand sunt ridicate greutati.
Cauzele durerii muschiului deltoid
genul feminin;
varsta intre 40-60 de ani;
diabet zaharat;
artrita reumatoida;
boli tiroidiene.
tenis;
inot;
culturism;
efectuarea unor miscari gresite;
nerespectarea perioadelor de odihna si de refacere musculara;
lipsa echipamentului adecvat;
omiterea exercitiilor de incalzire a musculaturii.
Principalele afectiuni ale muschiului deltoid
sensibilitate la atingere;
durere;
miscarea greoaie a bratului;
tumefactie (umflare).
intindere musculara;
ruptura partiala;
ruptura totala.
repausul;
aplicarea compreselor reci;
traumatismele;
fractura humerusului;
presiune excesiva asupra nervului – utilizarea excesiva a carjelor;
complicatiile interventiei chirurgicale;
infarctul miocardic;
refluxul gastro-esofagian (rar);
carcinomul pulmonar.
Remedii pentru reducerea durerii
repaus;
aplicarea compreselor reci (cu gheata) – gheata nu se aplica direct pe piele, ci se pune intr-un prosop;
utilizarea cremelor cu antiinflamator (nu se maseaza viguros, ci se aplica crema bland, prin miscari fine);
administrarea analgezicelor si antiinflamatoarelor.
De cele mai multe ori, durerea la nivelul umarului necesita efectuarea unor sedinte de kinetoterapie si fizioterapie. Este de preferat ca sedintele de kinetoterapie sa fie recomandate de catre un medic ortoped sau un medic specializat in medicina fizica si de reabilitare.
Kinetoterapia este o terapie care utilizeaza diferite miscari care contribuie la ameliorarea mobilitatii si la reducerea durerii. Aceasta consta in realizarea unor:
miscari pasive – cu ajutorul kinetoterapeutului, care sustine pacientul;
miscari active – pacientul realizeaza singur miscarile.
tonifierea musculaturii;
imbunatatirea rezistentei musculare;
relaxarea musculaturii;
cresterea mobilitatii articulare.
imbunatatirea posturii;
cresterea capacitatii de efort;
mentinerea unei greutati optime,
imbunatatirea starii de spirit.
apele minerale;
namolul;
curentul electric;
factorii mecanici;
caldura;
terapia cu laser;
terapia cu ultrasunete;
terapia diamagnetica;
electrostimularea;
efectul antialgic (calmarea durerii);
proprietatile antiinflamatorii;
relaxarea musculaturii;
reducerea tumefactiei (umflaturii).
imbunatatirea mobilitatii;
cresterea fortei musculare;
tonifierea musculaturii.
Prevenirea accidentarilor
efectuarea exercitiilor de incalzire inainte de antrenament;
purtarea materialului de protectie;
evitarea miscarilor repetitive;
respectarea perioadelor de odihna;
mentinerea unei posturi
Programeaza-te
online
Programeaza-te
online
Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?
Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii
Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/a de catre Kinetic Sport & Medicine in legatura cu serviciile medicale solicitate
Utile
Servicii
Afectiuni adulti
Afectiuni copii
Abonează-te la newsletter pentru a afla noutățile despre serviciile și ofertele noastre.
Ne pare rău :(
Abonarea nu a reușit.
Te rugăm să încerci din nou, acum sau mai târziu.
