Maladia Haglund: cauze, factori de risc, tratament

In fiecare zi, pasii nostri ne poarta printr-o varietate de experiente si provocari. Indiferent ca suntem la serviciu, la plimbare prin parc sau alergam dupa copii, sanatatea picioarelor noastre este esentiala pentru o viata activa si plina de bucurii. Insa, uneori, te poti confrunta si cu disconfort. Acesta este si cazul maladiei Haglund, o afectiune care afecteaza calcaiul si scade semnificativ calitatea vietii, in lipsa tratamentului.

Citeste in continuare si afla cum sa gestionezi manifestarile neplacute asociate acestei patologii, precum si ce optiuni eficiente de tratament exista.

DIN ARTICOL

Ce este maladia Haglund?

Ce este maladia Haglund?

Maladia Haglund, cunoscuta si sub numele de sindromul sau boala Haglund, este o afectiune dureroasa a piciorului. Aceasta se caracterizeaza printr-o reactie inflamatorie la nivelul calcaiului. Persoanele care sufera de maladia Haugland afirma ca prezinta durere si disconfort la nivelul ambelor picioare.

Semnele si simptomele specifice maladiei Haglund sunt determinate de prezenta unei proeminente la nivelul zonei supero-posterioare a calciului (exostoza calcaneana). Astfel, disconfortul este resimtit adesea in aria specifica insertiei tendonului lui Ahile.

Cauze

Maladia Haglund este o afectiune congenitala, adica te nasti cu ea. Mai exact, osul calcaneu, cel care formeaza calcaiul, prezinta o deformare specifica. Prezenta acesteia conduce la aparitia durerii, daca sunt prezenti factorii de risc specifici. Insa nu toata lumea se confrunta cu disconfortul dat de aceasta boala. Purtarea unei incaltaminte nepotrivite, precum sunt incaltarile stramte sau cele cu toc inalt,dar si traumatisme sau stres repetat pe zona respectiva in sportul de performanta pot fi responsabile de aparitia maladiei Haglund.

Cele mai multe cazuri sunt intalnite la femeile cu varsta cuprinsa intre 18-35 de ani, fiind mai predispuse la a dezvolta boala, comparativ cu barbatii. Un numar crescut de cazuri este intalnit si la alergatorii de performanta.

Factori de risc

Desi este o afectiune cu care te poti naste, simptomele specifice pot fi agravate de o serie de factori. Printre acestia se afla:

purtarea de incaltaminte nepotrivita (stramta sau rigida);
purtarea de incaltaminte cu toc;
mersul pe distante mari;
genul feminin;
arcada inalta a piciorului;
tendonul lui Ahile mai scurt;
prezenta altor anomalii ale anatomiei piciorului.

Unele categorii de persoane sunt mai predispuse la a dezvolta boala Haglund. Printre acestea se afla:

dansatorii profesionisti;
patinatorii;
persoanele care merg mult timp pe role;
muncitorii care poarta cizme de protectie, cu otel in partea anterioara;
sportivi de performanta(fotbal,tenis)
cei care au membri ai familiei diagnosticati cu aceasta afectiune.

Semne si simptome

Deformarea Haglund prezinta manifestari specifice, printre care se afla:

disconfort sau durere in spatele calcaiului;
tumefactie (umflatura in spatele calcaiului);
aspect palid al tegumentului din jurul calcaiului;
eritem (inrosirea pielii);
bataturi.

Este important de mentionat ca durerea se agraveaza in timpul mersului. Aceasta este exacerbata de purtarea de incaltaminte cu toc inalt.

👉Durerea este neplacuta si creeaza disconfort. In cazul in care maladia Haglund nu este tratata, aceasta se poate transforma in durere cronica. Descopera ce inseamna si cum poate fi tratata durerea cronica, din articolul Durerea cronica: tot ce trebuie sa sti.

Complicatii

Cea mai frecventa complicatie a maladiei Haglund este reprezentata de bursita. Aceasta este o afectiune care consta in inflamarea burselor, adica a tesutului aflat la nivelul articulatiilor. Acest tesut delimiteaza niste formatiuni asemanatoare unor pernute sau saculeti, ce contin lichid sinovial. Rolul acestora este de a reduce frecarea articulatiilor si a socurilor mecanice care apar in timpul executarii diferitelor miscari.

Diagnostic

Stabilirea diagnosticului este un proces realizat de catre medicul ortoped. In timpul consultului, medicul incearca sa afle cat mai multe informatii despre simptomele care il deranjeaza pe pacient. De aceea, adreseaza intrebari despre:

debutul simptomelor;
durata lor;
intensitatea acestora;
factorii care amelioreaza, dar si cei care precipita durerea.

Urmatorul pas consta in realizarea unui examen clinic. Acesta este important pentru observarea:

eventualelor deformari ale anatomiei piciorului;
limitarilor de mobilitate;
flexibilitatii articulare.

Confirmarea diagnosticului se face prin intermediul investigatiilor imagistice, precum:

radiografia;
rezonanta magnetica nucleara (RMN).

Tratament

Planul de tratament variaza considerabil de la un pacient la altul, in functie de:

severitatea afectiunii;
cauza;
complianta la tratament.

Tratamentul non-chirurgical

Cand simptomele prezente au o intensitate redusa ori moderata, medicul recomanda optiuni terapeutice pentru diminuarea inflamatiei. Astfel, sunt indicate:

repausul;
aplicarea compreselor reci sau cu gheata.

Incaltaminte ortopedica

O importanta crescuta pentru ameliorarea simptomelor o are incaltamintea purtata. Opteaza pentru incaltaminte ortopedica, ce ofera piciorului tau sustinerea si suportul de care are nevoie. Daca nu stii la ce detalii sa acorzi atentie cand faci o astfel de achizitie, intreaba medicul ortoped. Acesta iti ofera sfaturi personalizate, pentru ca tu sa te bucuri de plimbari cat mai confortabile.

Pentru un confort suplimentar, poti utiliza branturi ortopedice(talonete). Acestea asigura o pozitie mai comoda a piciorului in interiorul pantofului. In plus, confera un mediu mai placut la atingere si mai putin rigid, ceea ce previne formarea bataturilor.

Medicamente

Tratamentul medicamentos poate reprezenta o optiune pentru ameliorarea rapida a simptomelor. Pentru aceasta, se utilizeaza medicamentele antiinflamatoare si analgezice. Este important ca administrarea acestora sa se realizeze conform indicatiilor medicului, respectand dozele prescrise de acesta.

Exista si optiuni terapeutice topice, care se aplica la nivelul zonei dureroase. Astfel, poti opta pentru un unguent sau crema(antiinflamatoare) pentru durerea de calcaie. Aceasta poate conduce la ameliorarea disconfortului.

Kinetoterapie

Exercitiile de kinetoterapie sunt extrem de utile pentru ameliorarea disconfortului specific acestei patologii. Acestea contribuie la:

cresterea flexibilitatii tendonului lui Ahile;
tonifierea musculaturii;
reducerea inflamatiei;
scaderea in intensitate a durerii.

👉 Kinetoterapia este o metoda excelenta pentru recuperarea dupa un traumatism sau o interventie chirurgicala, dar poate fi folosita si pentru tonifierea musculaturii. Descopera care sunt avantajele acesteia, din articolul Importanta kinetoterapiei.

Orteze

Ortezele sunt dispozitive medicale de diferite forme, care se aplica la nivelul talpii piciorului. Rolul acestora este de a corecta defectele anatomice. Pentru aceasta, ortezele necesita a fi purtate pentru perioade lungi de timp. Foloseste orteze doar la indicatia medicului si conform recomandarilor acestuia.

Tratamentul chirurgical

In cazurile severe, in care deformarea osului este crescuta, tratamentele conventionale nu au efectul dorit in ceea ce priveste reducerea simptomelor. De aceea, este utilizata interventia chirurgicala. Abordarea medicala este diferita in functie de fiecare pacient, dar scopul operatiei este de:

a exciza fragmentul osos care cauzeaza disconfortul;
a trata tendinita (inflamatia tendonului).

Dupa orice interventie chirugicala, este necesara o perioada de repaus, urmata de recuperare. Medicul iti poate recomanda efectuarea sedintelor de kinetoterapie sau fizioterapie. Ambele procedee prezinta numeroase beneficii, ceea ce face sa fie indicate chiar si simultan. Intreaga perioada de recuperare poate dura pana la cateva luni.

👉 Recuperarea poate fi o perioada ce aduce multe provocari, dar este extrem de importanta pentru reluarea activitatilor zilnice. Asigura-te ca respecti intocmai recomandarile medicului, pentru a beneficia de o recuperare completa. Afla cum poti sa obtii o recuperare buna, din articolul Recuperarea medicala de calitate se poate face si in Romania.

Remedii naturale

Remediile naturale nu vindeca maladia Haglund si nici nu inlocuiesc tratamentul indicat de medic. Cu toate acestea, in unele situatii, pot ameliora simptomatologia.

Posibile remedii naturiste sunt urmatoarele:

baia calda cu sare Epsom – pentru relaxarea musculaturii;
uleiurile esentiale (uleiurile de lavanda, eucalipt, rozmarin au proprietati antiinflamatoare);
ceaiul de ghimbir, turmeric (are efect antiinflamator);
comprese cu infuzie de patlagina (reduc inflamatia);
gel de aloe vera, local (reduce disconfortul, amelioreaza aspectul pielii si bataturile).

Prognostic

Majoritatea cazurilor de maladie Haglund au un prognostic favorabil. Simptomele pot fi gestionat cu succes, daca sunt respectate indicatiile medicului. Asadar, calitatea vietii nu este afectata.

Este important de mentionat ca, in cazurile severe, poate fi necesara interventia chirurgicala. Aceasta se asociaza, ca in orice operatie, cu o perioada de recuperare, ce poate dura pana la cateva luni.

👉Pe parcursul perioadei de recuperare, poate fi necesar sa consulti medicul de medicina fizica si reabilitare. Acesta iti poate oferi sfaturi utile cu privire la reluarea mersului fara disconfort. Afla, din articolul Cand mergi la medicina fizica si reabilitare (MFR), cand este momentul sa mergi la un consult pe aceasta specialitate.

Prevenire

In cele mai multe dintre situatii, cauza aparitiei maladiei Haglund nu este descoperita. Astfel, este dificil de elaborat un plan pentru a preveni aceasta afectiune. Cu toate acestea, masurile prin care se mentine sanatatea piciorului sunt utile pentru a preveni aparitia disconfortului si a durerii.

Printre cele mai intalnite indicatii pentru prevenirea instalarii maladiei Haglund se afla:

optarea pentru incaltaminte comoda, care sa nu iti creeze disconfort in momentul purtarii;
tonifierea musculaturii piciorului;
efectuarea exercitiilor de stretching (incalzire musculara), inainte de fiecare antrenament.

In cazul in care observi aparitia unui disconfort, este indicat a consulta medicul. Un diagnostic stabilit precoce previne aparitia complicatiilor si poate asigura o vindecare mai rapida.

Maladia Haglund poate reprezenta o provocare semnificativa pentru cei care se confrunta cu aceasta. Desi poate transforma activitatile zilnice intr-o sursa de durere, aceasta poate fi gestionata eficient, daca sunt respectate indicatiile medicului. Poti opta pentru tratamente conservatoare sau pentru interventii chirurgicale, in functie de starea de severitate a afectiunii. Daca te confrunti cu disconfort la nivelul picioarelor, care persista si nu se amelioreaza, mergi la medic si afla care este sursa acestuia.

Bibliografie:

resurgens.com, https://www.resurgens.com/foot-ankle/conditions/haglunds-deformity, accesat la data 30.06.2024;

clevelandclinic.org, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25134-haglunds-deformity, accesat la data 30.06.2024;

medicalnewstoday.com, https://www.medicalnewstoday.com/articles/322432#exercises, accesat la data 30.06.2024.

Programeaza-te

online

Programeaza-te

online

Ai fost deja la noi și ai de programat ședințele de recuperare?

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/a de catre Kinetic Sport & Medicine in legatura cu serviciile medicale solicitate

Maladia Haglund: cauze, factori de risc, tratament

Ce este maladia Haglund?

Cauze

Factori de risc

Semne si simptome

Complicatii

Diagnostic

Tratament

Tratamentul non-chirurgical

Incaltaminte ortopedica

Medicamente

Kinetoterapie

Orteze

Tratamentul chirurgical

Remedii naturale

Prognostic

Prevenire

Bibliografie:

Legal

Hai să faci parte din comunitatea Kinetic!