Crampa musculara si cauzele carceilor la picioare

efortul fizic intens – sportivii de performanta se confrunta frecvent cu aceasta problema medicala, asociata cu oboseala musculara, partial din cauza pierderii sarurilor minerale, odata cu procesul transpiratiei. Un alt motiv pentru care crampele musculare se manifesta la sportivi este incalzirea insuficienta inainte de antrenamente;

varsta inaintata – atunci cand o persoana avanseaza in varsta, musculatura incepe sa se atrofieze progresiv, motiv pentru care fibrele musculare nu mai primesc suficiente substante nutritive. Astfel, creste probabilitate de aparitie a crampelor musculare;

perioada de crestere – copiii, dar si adolescentii pot avea des crampe musculare. Acest fenomen se produce din cauza concentratiei insuficiente de calciu in sange, in perioada de dezvoltare fizica;

temperaturile ridicate – crampele musculare sunt mai frecvente in sezonul cald, atunci cand organismul pierde, prin transpiratie, mai multa apa decat de obicei;

carenta de potasiu – organismul poate pierde potasiu in situatia in care pacientul respectiv sufera de tulburari endocrine (in mod special, cele care vizeaza glanda tiroida) sau are episoade diareice;

sarcina – in timpul sarcinii, organismul mamei este mai solicitat din punctul de vedere al consumului de minerale, pentru a putea sustine in mod corespunzator dezvoltarea fatului;

unele medicamente – anumite tratamente, precum diureticele folosite in ameliorarea hipertensiunii arteriale favorizeaza eliminarea electrolitilor, provocand carente;

incaltamintea incomoda – spre exemplu, pantofii cu toc inalt pot favoriza aparitia crampelor musculare, atunci cand sunt purtati pentru o perioada indelungata.